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お知らせ・イベント

お知らせ★こんな活動やってます。

南老福「スマイル健康講座」受講者募集!
2021-07-01
スマイルコンディショニング講座を開催します。
コンディショニングとは…硬くなった筋肉を整え
動きやすい身体づくりを する運動です。
頑張らない運動で筋肉と骨を整えて 
ココロもカラダも リフレッシュしましょう♪
 
ウォーキングなど体力に合ったトレーニング方法や、
笑顔で健康づくりを行うポイントについて学びます。
一緒に楽しくカラダを動かしましょう!

【日 時】①8月31日(火)午後1時30分~午後3時
     ②9月 7日(火)午後1時30分~午後3時
     ※2回セットでの申し込みです。
【場 所】南老人福祉センター
【対 象】市内在住の60歳以上の方
【定 員】16名
【受講料】無料
【申込締切】8月16日(月) ※先着順
【持ち物】*バスタオル、飲み物
【講 師】NCAコンディショニングインストラクター
      前川 麻紀さん
【その他】医師から運動を止められている方はご遠慮ください。
 
 ◆チラシは、本ホームページ(南老人福祉センター)をご覧ください。
 ◆お問合せ先
  彦根市南老人福祉センター TEL 43-6700/FAX 43-6711
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